楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

自宅に柿が生っていたのね

11/1

5時起床でRUN,Bonito Farmへ

9時から掃除

9:30から再就職準備活動

 

写真写真写真

写真

 

写真自宅の柿

見た目はいまいちだが、味はOK

写真

今日のトレーニング
RUN 10km (運動強度3)

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2013/11/01(金) 11:19:02|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<夕方からビブラムで宮沢湖へ・・・失敗 | ホーム | カジュアルビブラム>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/2998-7540d47e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック