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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝錬....七国のくもの巣とり


朝4時起床、またまた行ってきました朝の7国。
まだ薄暗く、お墓の脇を上がって行くのは薄気味悪い。
山の中に入るとなおさらです、夕べからの露で地面はどろどろぬかるんでいます。お墓から堤防へ、そこを右折し、シングルトラックへ、...
しばらくこの道、走っていなかったからどこへ抜けるのやら...。
30分ほどで三角点へ。
山中に大きな犬がこっちを見ている。
全然、動こうとしません.....どうやら座り込んでトイレの様子。
恐る恐る脇を通って下山。朝に散歩に犬、数頭を引き連れての散歩でしたか。

今朝の七国はどろどろで、レーシングラルフではNGでした。
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テーマ:自転車関連 - ジャンル:日記

  1. 2006/06/14(水) 06:00:00|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

どーも、初投稿です!!
あそこを走るヒントをひとつ。
全てのコースがどろどろではありませんよ!硬い斜面をうまくつなげれば泥汚れ無しで帰還できます
よ。しかーし、問題がひとつ。ツルツルなんだなーこれが・・・
でも誰か言ってました。「滑ると思うから滑るんだ!!」と・・・
気になったら今度教えますよ!!!
  1. 2006/06/14(水) 18:10:39 |
  2. URL |
  3. mizuno #-
  4. [ 編集]

トラクションをかけて、ユックリと、上がる...上がる?
でも滑ります....
今度教えてください。
  1. 2006/06/15(木) 09:35:03 |
  2. URL |
  3. 杉山 #-
  4. [ 編集]

では、ご希望に答えましてちょこっと1こだけ・・・ただし、色々解釈ありますので、参考程度にしてください。
自動車レースのバケットシートは全てドライバーのオリジナルです。それは、横Gに耐えるのと挙動が解るようにです(特におしりの深さは尋常ではありません。機会あったら座ってみてください)
つまり、「お尻センサー」となる物で挙動を体(頭・手)に伝えてることになります。
となると、自転車で挙動が解るのは何処でしょう??
体の軸と足裏となりませんか??傾きなどの重心移動は体軸。地面からの情報(トラクション)のセンサーは足裏となるます(ハンドルはその他の修正道具一部として考えてください)
つまり、その2つのセンサーに磨きをかければ、挙動が解り対処できる法則成り立つと思います。
靴ぶかぶかで足が変に動きまくってる。靴下極厚なんてことありませんか?
何で高所作業の「鳶さん」安全靴じゃないんでしょうね。こたえはもう解りますよね!!
ついでにもうひとつ!
滑るからと「インナーXロー」にしてませんか?
車だと雪の坂道発進、2速ですよね!それは、トルクが一定じゃないから滑っちゃう訳で。坂道途中でギヤチェンジで重くするには外れる心配があるのでリスク高いですよね・・・・(え?ロールフ・・・知りません)
答えはブレーキをあててトルクを一定にするのです。

まだまだたくさんありますが、とりあえずここあたりで。
(炭素系だから解りにくいのはあると思いますが)あとは、練習あるのみです。とりあえずちょっと意識してみてください。
  1. 2006/06/15(木) 12:47:30 |
  2. URL |
  3. mizuno #-
  4. [ 編集]

そうかー....センサーを磨く...ふーん...
そういえば最近、センサー使ってなかった!
ボクのはクロームモリブデン鋼、錆びちゃったな、きっと♪
今週末は雨っぽいから、磨こうかな?
ピカールってあったよね♪ あれ、いいと思いませんか?
アハッ♪
  1. 2006/06/15(木) 19:53:40 |
  2. URL |
  3. N@miki #nL3np0Ws
  4. [ 編集]

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