楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

奥武蔵ベーストレラン打ち上げ

11/16

写真

写真

写真

いつもの中華で乾杯

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング
ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 15km

ROAD RUN 130km
TRAIL RUN 10km

SWIM 0min

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2013/11/16(土) 19:24:04|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<下肢静脈瘤手術 | ホーム | ちょびっと体調不良・・>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/3010-fffef074
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック