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ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

自転車整備

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自転車整備

写真

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4~5年、放置していた自転車を整備・・・廃棄するにはお金と手間がかかり、大田区では難しい・・・

チェーンの交換したいが、チェーン2000円、工賃2000円ぐらいからかかるので、だましだまし走って、飯能で自分でやったほうがお金がかからない

 

写真ニンニクを炒めて

写真牛を焼く

写真写真写真写真野菜炒め

写真大盛り、焼肉、野菜炒め

 

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なし

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ROAD RUN 60km
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  1. 2013/12/03(火) 18:19:50|
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