楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

大森-飯能 ママちゃり60km

12/4

大森-飯能 ママちゃり60km

5:00写真起床

5:30 スタート 

写真少し暗い

写真吉野家で朝ごはん

 

11:30 飯能着

写真トラヤのカレー

写真

 

ママチャリではかなり遠い距離です・・・

 

今日のトレーニング

ママちゃり 60km

今月のトレーニング
ROAD BIKE 60km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 60km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2013/12/04(水) 20:13:29|
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