楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

多摩川交流センター

12/13

写真写真中はおしゃれ・・食べられます、食料も売っています

写真ゴルフ場なのね写真

写真源流フォーラムの告知が中でされています・・・多摩川だものな・・・

写真馬も朝錬です

写真河口まですぐなのでカモメがたくさんいます

マンションの脇の建物はなに??

写真こっちのマンションも同じ。。。脇の建物はなに??窓はないし・・・

写真馬場の脇の教会・・・写真場所柄必要ですね

 

写真マットレスを圧縮すると

写真ここまで小さく

写真バックに入りました

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング
ROAD BIKE 130km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 97km
TRAIL RUN 20km

SWIM 0min

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  1. 2013/12/13(金) 19:19:24|
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