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ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

奥武蔵ぐりぐりトレイルの下見に行ってきました

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奥武蔵ぐりぐりトレイルの下見に行ってきました

写真ぬまうどんで腹ごしらえ

http://tabelog.com/saitama/A1106/A110603/11009661/

写真

今日の山の中は雪が溶けかかって、少しぐちゃぐちゃしていました。

写真場所によっては泥がでていました

当日は足元にお気をつけください。

写真ある尾根の先にあった祠ですが、ご神体はご不在でした。ここはコースではありません・・・誰も知らないと思う場所でした

 

写真なんと、なみでん近くに遺跡が・・・

写真飯能焼きが出たみたいです

 

 

今日の情報HP

・歴史的な自転車がずらり! 「自転車博覧会 IN AOYAMA」伊藤忠青山アートスクエアで4月26日から

http://cyclist.sanspo.com/64361?utm_source=antenna

 

ロングスカートでも乗れた「女性用ドライジーネ」

 

・バイクフォーラム青山でライフスタイル系バイクを展示 「グリーンレーベル」をスタート

http://cyclist.sanspo.com/62095?utm_source=antenna

 

今日のトレーニング

TRAIL WALK 3km(運動強度1)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 30km
MTB BIKE 15km

ROAD RUN 68km
TRAIL RUN 9km

SWIM 0min

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