楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

高崎へ・・・40km

3/12

 

写真小川の駅スタート

写真暖かくなったらここに登るつもり

写真ここも入ってみたい

写真都幾川地域はのんびりしていていいな!

写真わかりずらいポイントをチェック

高崎まではどうにか・・・そこから先をどうするかだな・・・

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 40km (運動強度3)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 10km

ROAD RUN 80km
TRAIL RUN 26km

SWIM 0min

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  1. 2014/03/12(水) 20:55:14|
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