楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

本日はハロワでした

3/27

写真朝はいつもの宮沢湖

本日はハロワでした

f~

 

いろいろ係りの人に言われましたが・・・厳しいね

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km 運動強度3

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 10km

ROAD RUN 177km
TRAIL RUN 44km

SWIM 0min

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  1. 2014/03/27(木) 22:52:04|
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