楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

埼玉の自然をたずねて

3/31

魚の骨が喉に刺さり、血はくまで悪戦苦闘。ヤバシ、医者に行きます。なので朝練ランは無し、唾をのむどころか首を横にするのもヤバシ。

医者に行ったら、食道入り口が傷ついて血がでていると・・・魚の食べ方には注意しましょう・・・

 

午後からはナミデン

 

写真買っちゃいました・・・もう買い続けて40年以上になる自分の愛読書

 

 

今日のトレーニング

なし (医者に行くため)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 10km

ROAD RUN 197km
TRAIL RUN 44km

SWIM 0min

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  1. 2014/03/31(月) 17:23:07|
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