楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

下畑へ・

4/10

写真午前中はストレッチ教室

そのまま、トレイルへGo

写真アカネがを目指します

写真レンタルのニッケン?の清掃場なのかな、ものすごい機材

写真赤根が峠

 

写真下畑へ・・・大雪の影響だな

 

午後は学習・・・

 

 

今日のトレーニング

TRAIL RUN 15km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 67km
TRAIL RUN 15km

SWIM 0min

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  1. 2014/04/10(木) 15:00:05|
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