楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ベアフットトレイル・・・高麗

4/12

写真巾着田で講習

写真菜の花でいっぱいの田んぼ

写真日和田山へ

写真お昼はお湯を沸かしてカップめん、コーヒとのんびり

写真トレイルをビブラムはいて、行きます

写真高麗の縄文人住居跡を見学

初めてのビブラムの方、お疲れ様でした

 

 

今日のトレーニング

TRAIL RUN  10km (運動強度3)

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 77km
TRAIL RUN 25km

SWIM 0min

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  1. 2014/04/12(土) 22:41:11|
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