楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

4;30 RUN・・・気持ちいい朝です

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4;30 RUN・・・気持ちいい朝です

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午前中はハロワへ・・・眠い

経済の勉強は継続中・・・

来週はITの勉強を復活する予定・・・

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 20km

ROAD RUN 95km
TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2014/05/07(水) 17:52:32|
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