楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ちょっと頭痛がするので静養・・・

6/9

朝4時に起床・・・雨が残っている・・・頭痛?

チョビット痛いので大事をとって静養

朝錬ランはなし

写真

雨が上がった午前中に近所をRUN

 

写真

 

頭痛なんて数年に1回程度しか経験したことがないので、今日は様子見

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 15km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 35km
TRAIL RUN 15km

SWIM 0min

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  1. 2014/06/09(月) 18:22:37|
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