楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨・・諦めてごろごろ・・

7/4

4:00 起床・・・雨・・諦めてごろごろ・・

写真

午前中はITと読書

午後はお散歩、読書

雨は一日降っています・・・

 

今日の情報HP

S-WORKS SHIVを水槽にして金魚を飼育することが禁止へ・・・

shiv

今日のトレーニング

なし 雨のためお散歩

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km
TRAIL RUN 4km

SWIM 0min

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  1. 2014/07/04(金) 18:50:38|
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