楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

きのこのやま

7/10

写真4:00 起床、着替えてgo・・・あら雨・・・残念

写真合間にトウノスへ

写真たまごたけ

写真きのこの山?

写真傘の下にかさ

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写真トラップ発見

 

今日の情報HP

1)フータズ

 

湾岸タイムトライアルに出場した HOOTERS GIRL の林麻由佳さん

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 5km

TRAIL RUN 5km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 38km
TRAIL RUN 34km

SWIM 0min







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  1. 2014/07/10(木) 14:36:22|
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