楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

トウノスは小雨です

7/18

昨日はトウノス

今朝は雨でDNS

写真トウノスへ

でかいキノコ!

写真

写真小雨です

 

今日はJOB SEARCHのため一日活動・・・

明日、明後日と飯能祭りで一日拘束される・・・一年で一番厳しいトレーニングです

 

 

今日のトレーニング

なし

昨日のトレーニング

ROAD RUN 5km

TRAIL RUN 5km

今月のトレーニング
ROAD BIKE 40km
MTB BIKE 0km

ROAD RUN 53km
TRAIL RUN 61km

SWIM 0min

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  1. 2014/07/18(金) 17:45:32|
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