楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝5時、小雨、寒い・・

9/9

朝5時、小雨、寒い・・

写真

体が重たいな・・・

昼間は暑くなってきた・・

 

 

今日の情報HP

sexy cycling calendar swiss 2014 5.jpg

sexy cycling calendar swiss 2014 3.jpg

http://bikegirls.blog.hu/2013/09/23/szexi_bringasnaptar

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

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ROAD RUN 50km

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