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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

宮沢湖の工事が進む

9/30

走り出すも、足の甲に違和感・・・やば、無理すると壊れる・・・

なので散歩に変更

写真緑が綺麗

写真宮沢湖入り口のいつもの山へへの入り口・・・人の手が入らないとあっという間に道がなくなります

写真アーチェリー場も更地に

写真ドッグラン付近も工事

写真トイレがあった場所も取り壊され

写真宮沢湖は穏やか

 

今日のトレーニング

WALK 10km 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 100km

MTB BIKE 15km

ROAD RUN 220km

TRAIL RUN 25km

SWIM 0min

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  1. 2014/09/30(火) 13:56:08|
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