楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

まだ明けない

10/3

4:45起床

宮沢湖へ・・・

朝焼けが綺麗

写真釣り場のトイレも撤去へ

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2014/10/03(金) 10:20:58|
  2. 自転車
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