楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

Team de Attack奥武蔵

10/26

朝2:30起床・・・というか寝られていません

3:30 ナミデンへ・・

4:30 さわらびのゆ、駐車場で設営開始

6:00 スタート

写真ブリーフィング

写真3UP

写真

写真

写真ずっちゃチーム

写真

写真3UP

写真がんば

写真走行中

写真小鹿野7・11

写真おつかれです、写真まだまだありますよ

写真コーヒー、ばなな、おかし、みそしる、チョコと何でもあります

 

暖かく、自転車には非常によい日となりました

サポートをしていますが、やっぱ走るほうが楽しそうだな・・・

しが坂から荒川PCへ、即効で名栗に戻って・・・ふらふら

 

 

疲れすぎたので反省会はなし

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 15km

ROAD RUN 160km

TRAIL RUN 32km

SWIM 0min

今日の情報HP

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  1. 2014/10/26(日) 23:09:58|
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