楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

池袋までRUN42km

10/29

いろいろうまくいかないのでRUN

写真入間川

写真新豊水橋の下は川の工事中

完全に水がない

写真入間のフットサル場みっけ・・・最近できたのね

写真

ニシトコで交通事故

写真幟屋さんが製作中

写真新規開店7・11

写真ここの近所でした

写真こんな看板見っけ

写真目白の大戸や・・・

 

写真池袋の銭湯で終了

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 42km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 15km

ROAD RUN 212km

TRAIL RUN 32km

SWIM 0min

今日の情報

 

Samara Russia ladies bike ride

Samara Russia Bike Party

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  1. 2014/10/29(水) 23:20:13|
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