楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今回の百名山は四阿山

11/8

今回の百名山は四阿山

朝3時起床

4:00 ナミデン・・皆さんにご挨拶

写真紅葉です

7:45 登山開始

写真

写真すでに駐車場は氷

写真

写真

写真雪?

写真樹氷です

写真

写真一人夏仕様です

頂上は写真霧です

写真3人違う装い

写真ねこだけへ

写真下って、途中でお昼・・・

13:15 下山

写真帰りに寄った温泉・・・ここはGOOD

 

 

 

今日のトレーニング

TRAIL RUN 9km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 9km

SWIM 0min

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  1. 2014/11/08(土) 22:23:04|
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