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楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

足指

12/12

いろいろ試してきてますが、同じことをしている人が世の中には多いんだな

 

写真

この2冊の本、ためになりますよ

寒すぎて駄目な日でした・・・ヤバイな

 

再起動活動・・・撃沈でした・・次に行きます

 

今日のトレーニング

なし 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 60km

TRAIL RUN 12km

SWIM 0min

今日の情報

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  1. 2014/12/12(金) 16:35:13|
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