楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

RUN and EAT・・・20km

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写真宮ノ前 うどんのおみせ 今日は穏やかです

写真飯能人が好む『うどん』がおススメかな(笑)

 

 写真原市場 Kiki 自転車乗りに優しいお店です

写真自転車乗りとランナにはスポーツドリンクのサービスがあります・・・facebook、ブログで紹介してくれる方にはショートケーキがいただけます・・・

写真蝋梅さいてます

写真クローバも

春は着実に来ています

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 20km

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MTB BIKE 50km

ROAD RUN 58km

TRAIL RUN 0km

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  1. 2015/01/10(土) 17:33:47|
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