楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨が降るのか振らないのか・・

2/22

雨が降るのか振らないのか・・・

 

昨夜は・・・

写真ジャムつくり・・・八朔ジャムとピールです

 

写真誕生日のお祝いも

写真プチ宴会に突入

写真

写真

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 40km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 107km

TRAIL RUN 25km

SWIM 0min

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  1. 2015/02/22(日) 16:36:32|
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