楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝焼けがきれい

4/30

4:30 起床・・朝焼けがきれい

 

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ランニングや自転車の時に不都合が多かったので変更しました。

 

 

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