楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

裸足マラソンサポート

5/17

7:00 天神様集合

写真準備開始

10:00 持ち場に・・

11:15 写真18k スタート

top集団 ここまで7kmを30分で裸足でトレイルを走ります

松岡さん 4位

吉野さん

女子1位

小松さん

寺嶋さん

 

写真

写真

 

14:30 撤収

写真

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 86km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 71km

TRAIL RUN 45km

SWIM 0min

今日の情報

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  1. 2015/05/17(日) 22:19:36|
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<<いつもの日 | ホーム | 3:19起床・・早すぎた>>

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