楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

雨のためRUNなし

5/20

4:30起床

支度をして家を出た途端・・・雨

う~~む、どうしよう・・・ちょっと振りがやみそうにない

なので今日のRUNはなし

 

 

今日のトレーニング

なし 雨 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 86km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 81km

TRAIL RUN 45km

SWIM 0min

今日の情報

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  1. 2015/05/20(水) 13:36:17|
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