楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

Nina Agdal

5/21

3:50 雷の音で目が覚めた・・・雨音がする

4:30 小雨だ・・あきらめた

11:30

お昼を過ぎたら、走りたくなってきた

写真日差しは強い

いつもの宮沢湖

新緑がきれいだが、温かい日はなく、暑い5月です

 

2日ほど走っていなかったので走りが重たい

でも、走って正解、これ以上開けたら取り返すまで時間がかかりすぎたであろうと思う。

 

帰宅後、近所で不幸があったことを知る・・

子供のころに遊びに行った家、周りの家々はすでに老人世帯ばかりだ

時代を感じてしまうな~

自分もオジサンになっちゃったし ( 一一)

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 86km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 91km

TRAIL RUN 45km

SWIM 0min

今日の情報

Nina Agdal

https://twitter.com/ninaagdal

自転車関係者とおもったら・・・ファッションモデルだったのね

Sports Illustrated Swimsuit Issue. だって・・・聞いたことあるな

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  1. 2015/05/21(木) 13:26:13|
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