楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝練で東峠へ・・・ひさしぶりだ

6/10

4:40 起床・・・寝坊した

4:50 走るか迷ったけど、Go

写真5:20 東峠入口

5:30 頂上

5:40 入口

6:15 帰宅

とりあえず時間的な把握はできた

写真

 

今日のトレーニング

ROAD BIKE 30km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 90km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 15km

SWIM 0min

今日の情報

JennyFletcher

カナダのJenny Fletcher(ジェニー・フレッチャー)さん

モデルとして数々のショーに出演し成功を収めた後、トライアスロン選手に転向。

http://www.jennyfletcher.com/

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  1. 2015/06/10(水) 07:02:03|
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