楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

梅雨

7/6

4:30 起床 雨 2度寝

なでしこサッカー残念でした

なでしこの花が庭に咲いていました

 

ギリシャショックのニュースを6時過ぎに聞いて

サッカーをTVで見て落胆

その後、一日雨でゴロゴロ

 

 

今日のトレーニング

なし 雨

今月のトレーニング

ROAD BIKE 30km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 15km

SWIM 0min

今日の情報

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  1. 2015/07/06(月) 13:11:03|
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