楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

昨夜は地元の友人との飲み会

8/16

昨夜は地元の友人との飲み会

写真

写真

写真かんぱ~~い

結局深夜3時まで・・・まじか、学生以来だ

コーヒ飲んじゃったので眠れず

4:25にアラーム・・・どうしよう

5:00 宮沢湖までRUN

 

写真ビールを汗に変えて終了

 

写真すっかり秋の花が

 

 

 

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ROAD RUN 6km

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ROAD BIKE 195km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 56km

TRAIL RUN 35km

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  1. 2015/08/16(日) 15:36:30|
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