楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

朝5時に雨の予報だったので、目覚ましかけず、爆睡

8/17

一日雨・・・ORZ

 

8/18

朝5時に雨の予報だったので、目覚ましかけず、爆睡

5:10 自然と目覚め見ると、雨降っていない・・失敗

 

8/19

目覚まし、忘れた・・・

5:10 起床・・RUN

写真

写真

 

再起動活動・・・反応なし

 

夕方、封書が届く

再起動活動の結果の連絡だ・・・お祈りしますという内容だった

今年の夏は暑い、結局どこにも行かず、家で悶々と過ごしていただけだった

8月は死んだふりだ、しばらくは休場して機会を伺うしかないな・・・

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 195km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 66km

TRAIL RUN 35km

SWIM 0min

今日の情報

http://forf.allabout.co.jp/s/120215/

女子チャリのすすめ

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  1. 2015/08/19(水) 16:25:24|
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