楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

3日走っていないので、気持ち悪くなりました

8/29

3日走っていないので、気持ち悪くなりました

今朝はずっと雨、雨あめ

ですが、霧雨を見計らってgo!

写真

全身ずぶ濡れでした

 

自転車乗りもランナーも、雨には弱いです・・・季節の変わり目なので雨による風邪には注意しなければ

って思うのはヨワッチ~いとつくづく思いました

ヨーロッパではほとんど傘を差さないし、それを日常にしているので体の強さが違います

PBPに行って思い知らされたもんな~

少しづつ昔の身体に戻して行こう

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 235km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 96km

TRAIL RUN 45km

SWIM 0min

今日の情報

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  1. 2015/08/29(土) 15:13:24|
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