楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

まだ8月なのに寒い、10月中旬のよう

8/31

4:45起床

霧雨・・・走れないな…2度寝

霧雨でしたが晴れ間を見てGo

写真

写真どんぐり、みっけ

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 235km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 106km

TRAIL RUN 45km

SWIM 0min

今日の情報

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  1. 2015/08/31(月) 14:18:05|
  2. 自転車
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  4. | コメント:0
<<ダブルボトム | ホーム | 3日走っていないので、気持ち悪くなりました>>

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