楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

反落

9/10

5:00起床

台風のため2度寝

 

全然走っていません

 

再起動活動もNG

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 35km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

今日の情報

ニキ・ガデックス

MTB選手

http://nikigudex.com/

https://www.facebook.com/nikigudexofficial

feat_niki_gudex_behind_the_camera.jpg

 

http://www.nikigudexstudio.com/

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  1. 2015/09/10(木) 13:14:45|
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