楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

昨夜はグロッキーでダウン

10/26

昨夜はグロッキーでダウン

口の中がなぜか痛くままならない

どうしたのか???

今日はカップ麺、カップ焼きそば、コンビニおにぎりしか食べていないので完全に栄養が偏っている・・・

なんか学生のようだな・・・

 

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 105km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 105km

TRAIL RUN 15km

SWIM 0min

今日の情報

biket3ch:Arianna es la #chica #biket3ch del día.#Repost @aritucci with @repostapp.・・・#Cannondale #lefty #rudyproject #shimano #pro #pearlizumi #selleitalia #elite #comunidadgarmin #continental  #girlonbike #chic #sport #lifestyle #mtb #xc #crosscountry

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