楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

霧雨

11/9

休養

 

11/10

4:50 起床

霧雨のためトレーニングはなし

 

再起動活動・・・霧雨状態

 

今日のトレーニング

なし 雨 

今月のトレーニング

ROAD BIKE 50km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 16km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

今日の情報

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  1. 2015/11/10(火) 12:57:30|
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