楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

再起動活動・・・大損出

11/13

4:50 起床

国道299ルートへ

写真

 

再起動活動・・・大損出

 

ダメダメ

過去との決別の日となりました

秋風索漠

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 50km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 43km

TRAIL RUN 0m

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  1. 2015/11/13(金) 11:44:41|
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