楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

再起動活動も天気も曇り、雨が降りそうだな~

11/20

4:50 RUN

 

再起動活動・・・・お祈りメールでした

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 80km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 83km

TRAIL RUN 0m

SWIM 0min

今日の情報

関連記事
スポンサーサイト
  1. 2015/11/20(金) 15:16:42|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<原市場カフェkiki | ホーム | 体調不良>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://sigeosugiyama.blog70.fc2.com/tb.php/3677-72071af5
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  1. 無料アクセス解析

にほんブログ村 自転車ブログへ

サイト売買のサイトストック