楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

いつもの早朝RUN

11/24

4:50起床

3連休は本当は飯能の山々に行きたかったけど、レースが開催されていてハイキングできる状況でなかった

う~む、何も知らないできたハイカーの人はどう感じたのかな?

 

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 113km

TRAIL RUN 0m

SWIM 0min

今日の情報

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  1. 2015/11/24(火) 12:52:11|
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