楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

今朝は寒い・・・

11/25

4:50 起床

途中でIそべさんと出会う・・・

今朝は寒い・・・

 

頭痛い、気持ち悪い、・・・調子が悪い

 

再起動活動・・・先が見えず

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 120km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 123km

TRAIL RUN 0m

SWIM 0min

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  1. 2015/11/25(水) 11:12:00|
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