楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

Tomorrow is another day.

12/16

4:50 起床 run

 

本日は昼間は18度の気温、暖かい・・

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km  

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 120km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2015/12/16(水) 15:41:54|
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