楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

いろんなものを諦め手放します

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さすがに3日以上ろくに運動していないから

まだまだ雪が残っています

歩道も雪が残っていてつるつるです

つららもできてます

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 58km

ROAD RUN 158km

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  1. 2016/01/21(木) 14:02:51|
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