楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

秩父七福神めぐり

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秩父七福神めぐり

スタート

 

総持寺

円福寺

 

 

ミューズパーク

金仙寺

16:45 武甲の湯

お疲れ様でした

 

 

飯能駅 7:52発

長瀞駅 9:19着(池袋から長瀞まで直通)
★スケジュール(関門)
長瀞駅   9:40スタート
↓ 2㎞
総持寺   9:55到着
↓ 6.2㎞
円福寺   10:55到着
↓ 7.9㎞
円福寺   12:20到着
↓ 3.9㎞
鳳林寺   13:05到着
↓ 9.5㎞
金仙寺   14:50到着
↓ 1.7㎞
惣円寺   15:25到着
↓ 2㎞ 
東林寺   15:55到着
↓ 1.5㎞
武甲の湯  16:30ゴール!

http://7.longseller.org/c/72.html

 

メンバーは

なおさん、きったん、こばやKさん、ねもっち、うえはらさん、ひらまつさん でした

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 42km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 58km

ROAD RUN 210km

TRAIL RUN 10km

SWIM 0min

今日の情報

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