楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

自分の中のものが少しほぐれた感じがした

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上尾へ

昨夜、0時過ぎに降っていた雪、10cmぐらい積もっていた

溶け始めたが・・・

父親の84歳の誕生日に妹が作ったケーキを戴く

親兄弟すべてをなくしてしまった友人の言葉が突き刺さる

父親、母親が元気なうちにやってやれることはなんでもしよう

 

上尾へ

友人と話しながらいろんなことを聞く

こういうのが大切

元気そうだ

 

自分の中のものが少しほぐれた感じがした

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 30km

TRAIL RUN 10km

SWIM 0min

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  1. 2016/02/07(日) 20:32:14|
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