楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

再起動活動・・次の準備

3/4

再起動活動・・・準備のためコンビニでコピー・・

2日間まったく運動しなかったので、腰が痛い・・あちこち痛いのでとりあえず走る

走っていて電話を逃すと人生をつかみ損ねるかもしれないので、携帯とメモ帳、ペンは常に持って

走りながらチラチラ確認なのだ・・・電話はならなかったけど

春よ来い

 

 

今日のトレーニング

ROAD RUN 10km

今月のトレーニング

ROAD BIKE 0km

MTB BIKE 0km

ROAD RUN 20km

TRAIL RUN 0km

SWIM 0min

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  1. 2016/03/04(金) 15:27:22|
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