楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

ランフェスの下見RUN

4/2 ランフェスの下見RUN

12923164_981459711940079_5564408377646941474_n祠でパチリ

IMG_20160402_092848いろいろ話しながら打ち合わせ

IMG_20160402_092905途中はちゃんと走ります

IMG_20160402_094517三角点

IMG_20160402_095554秋葉

IMG_20160402_100409燕返し

IMG_20160402_104040セトパン

 

朝、少し小雨でしたが、どうにかもってコース下見OKでした

 

 

 

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TRAIL RUN 15km

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ROAD BIKE 0km

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ROAD RUN 0km

TRAIL RUN 15km

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