楽しく速く美しく 自転車を乗るために3トレ

ロードバイクとMTBと山走りのためのトレーニング

新人なので有給は無い

4/12 Gotoさんのお宅にお邪魔しまして

 

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IMG_20160412_173049庭からの桜を見ながらコーヒーをいただく予定でしたがあいにくの寒波でなし

IMG_20160412_191101歓談ののち入間のハンバーグ屋さんで食事

 

4/13

風邪でよなランDNS

ヤバい、早寝

 

4/14

ヤバい、風邪が治らず薬でごまかしている

新人なので有給は無い

 

 

今日のトレーニング

なし

今月のトレーニング

ROAD BIKE 70km

MTB BIKE 15km

ROAD RUN 10km

TRAIL RUN 20km

SWIM 0min

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  1. 2016/04/14(木) 19:35:00|
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